Ćwiczenia w domu
Gdzie iść na siłownię, jaki strój sportowy wybrać? Polecamy miejsca, sklepy, strony internetowe dla fanów sportu.
Ćwiczenia w domu
Post autor: gosieńka »
Jak wam się udaje pozostać w formie pomimo zamkniętych siłowni? :/ Zastanawiam się nad jakąś nową formą ćwiczeń w domu by się totalnie nie rozleniwić. Widziałam ciekawe filmiki o blazepod, tych lampkach do koordynacji wzrokowo - ruchowej. Myślicie, że się sprawdzą? Zobaczcie sami https://blazepod.com.pl/ .
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: MAŁPISZON_pl »
Gumy do ćwiczeń ułatwiają wykonanie treningu całego ciała w warunkach domowych, ich ogromną zaletą jest łatwość przechowywania i wszechstronność zastosowania.
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: koleś »
Mnie boli mięsień czworoboczny ćwiczenia muszę sobie na to jakieś ogarnąć. Wcale nie mówię, że to jest nieosiągalne, ale na pewno będzie trudne. Dlatego może Wy mi podpowiecie, co mam robić? Bo prawdę mówiąc, kręgi i szyja bolą, a to wcale nie jest przyjemne odczucie. Ani troszkę.
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: suloń »
Ja również miałam problem nad wyborem drabinki. Ostatecznie na innym forum polecono mi ten model https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1670.html i go właśnie zakupiłam. Po kilku miesiącach ćwiczeń jestem z tej drabinki bardzo zadowolona
- anastazja
- Posty: 40
- Rejestracja: 03 lip 2020, 17:25
Re: Ćwiczenia w domu
Z własnego doświadczenia mogę napisać, że najlepsze efekty można uzyskać dzięki Alphaband Trainer. Jest to przenośny i w pełni kompletny zestaw do ćwiczeń opartych na progresywnym oporze. Można go zamontować w dowolnym miejscu. Oczywiście na stronie sklepu http://7s.com.pl/ można znaleźć o wiele więcej sprzętu sportowego. Polecam zajrzeć, na obecne czasy to najlepsze rozwiązanie.
- Wiolkas
- Posty: 73
- Rejestracja: 07 paź 2019, 18:57
Re: Ćwiczenia w domu
Na całe szczęście tego nikt nam nie zabroni;) Podczas pandemii wróciłam też i do biegania, początki były trudne, ale już wpadłam na całe szczęście w odpowiedni rytm. Na stronie https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/jakie ... o-biegania znalazłam fajne buty do biegania, te są bardzo ważne, ale to chyba nie muszę mówić.
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: Oliśia »
Ćwiczenia są bardzo ważne, ale bez diety cudów nie zdziałacie. Taka prawda. Z mojej strony bardzo polecam udac się do jakiegos specjalisty,, może to byc trener personalny, który zajmuje sie takimi rzeczami jak m.in dieta. Co do ćwień w domu, to ja do swojego garażu chce sobie coś takiego zamówić jak tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... L0100.html
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: Szołek »
W przypadku kiedy rozglądacie się również za dodatkowym wsparciem w zakresie treningów i monitorowania efektów to warto tutaj zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez sklep https://ale.pl/98962-opaska-sportowa-sm ... ymetr.html w którym znajdziecie takie propozycje jak Amazfit band 5 z pulsoksymetrem, do tego możesz rozmawiać z Amazon Alexa, czy nawet 11 trybów sportowych. Polecam sprawdzić
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: Krystuś33 »
Myślę że każda forma ruchu jest przydatna i będzie działała na naszą korzyść, my z dzieciakami lubimy grac w piłkę, planuje niebawem kupić dwie bramki tutaj http://siatki.info sporo fajnych informacji jest właśnie w tej tematyce, polecam zerknąć w wolnej chwili.
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: bóbr »
Myślę, że warto czasami poćwiczyć trochę samodzielnie w domu. Wiem, że do tego idealnie sprawdzi się guma oporowa. Potrafi w znaczącym stopniu urozmaicić trening i sprawić, że wasze mięsnie dostaną prawdziwego kopa do działania Spróbujcie i przekonacie się sami. Ja uwielbiam ćwiczyć z taśmami czy gumami.
- lakonny
- Posty: 105
- Rejestracja: 26 lut 2020, 20:33
Re: Ćwiczenia w domu
Ja to nawet wolę ćwiczyć w domu niż na siłowni czy na fitness. Zawsze miałam słomiany zapał, kupowałam karnety, a potem pojawilam się raz, dwa razy na zajęciach i nigdy więcej. To już lepiej mieć sprzęt w domu, bo łatwiej wtedy znaleźć czas na ćwiczenia. Osobiście chce zamówić ergometry wioślarskie , bardzo lubię taki ruch na wioślarzu
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: niśka »
Ja również ćwiczę w domu dlatego też zamawiam bardzo dobre odżywki na masę w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . Jak dla mnie są one najbardziej skuteczne i przede wszystkim dzięki ich stosowaniu można o wiele lepiej wymodelować swoją sylwetkę
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: Kaśka »
Jeśli dużo ćwiczycie to pewnie potrzebujecie suplementów odżywek a może zdrowej żywności to zobaczcie na stronę http://strefamocy.pl to sklep internetowy z szerokim asortymentem jeśli chodzi właśnie o artykuły związane ze zdrowym odzywaniem i treningami na siłowni i w domu.
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: jolejniczak124 »
Poleci ktoś sprawdzone miejsce gdzie można pojechać i zapisać się na kursy kitesurfingu? Myślałem nad wakacjami w Polsce i szukam sprawdzonej miejscówki na wyjazd gdzie można uprawiać kitesurfing.
Re: Ćwiczenia w domu
Post autor: Łukasz4123 »
W jaki sposób Wy dbacie o swoje zdrowie i dlaczego? Jak często trenujcie i czy macie ustaloną dietę? Jeżeli są tutaj osoby zainteresowane tematem treningu, to zdecydowanie mogę Wam polecić sprawdzić siłownie zewnętrzne od FitPark - https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-z ... eria-fit-r .
Przejdź do
- Forum
- ↳ Pozycjonowanie / SEO
- ↳ Email Marketing
- ↳ Google Ads
- ↳ Google AdSense
- ↳ Social Marketing
- ↳ Narzędzie pomocne w marketingu
- ↳ Biznes - własna działalność
- ↳ Świat IT - komputery, programowanie
- ↳ Inne
- ↳ Porady
- ↳ Ciekawostki
- ↳ Polecane strony
- ↳ Moda
- ↳ Uroda
- ↳ Zdrowie
- ↳ Sport
- ↳ Motoryzacja
- ↳ Hobby
- ↳ Pomysły na prezent
- ↳ Budowa i remont
- ↳ Turystyka
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA